31 may 2020, bazar
.
.
chevron_left chevron_right
FAYDALI MƏSLƏHƏTLƏR

Ayaqlarınız islanıbsa xəstələnməmək üçün bunları edin!

Ayaqlarınız islanıbsa xəstələnməmək üçün bunları edin!

Ayaqlarınız islanıbsa xəstələnməmək üçün bunları edin!

Soyuq və yağışlı havada ayaqların islanması bir çox problemlərə yol aça bilər.

İlk növbədə bu soyuqdəymə xəstəliklərinin, zökəmin inkişafı ilə təhlükəlidir. Ayaqların soyuqlaması immun sisteminin kəskin zəiflənməsinə səbəb olur ki, nəticədə orqanizmin mikrob və infeksiyalara qarşı davamlılığı azalır.

Digər tərəfdən bu sidik-cinsiyyət sistemi üçün təhlükəlidir. Sistit, qadınlarda yumurtalıqların iltihabı, kişilərdə prostatit və s. problemlər bu fonda kəskinləşə bilər.

Ayaqların həddindən artıq soyuması işias, radikulit kimi xəstəliklərinin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər.

Bu səbəbdən ayaqlarınızı daim isti saxlamağa çalışın. Əgər siz yağışa düşmüsünüzsə, evə qayıtdıqdan dərhal sonra isti ayaq vannasını edin. Suya 2 xörək qaşığı xardal əlavə edin. 10 dəqiqədən sonra ayaqlarınızı yaxşı qurulayın və isti corab geyinin. Corabın içinə bir az xardal tökmək olar.

Soyuğun orqanizmə olan mənfi təsirini azaltmaq üçün zəncəfilli çay için. Bu çay immun sisteminə çox yaxşı təsir edir. 3-4 sm uzunluqda təzə zəncəfil kökünü sürtgəcdən keçirin, üzərinə 1 stəkan qaynar su tökün, 20 dəqiqə ərzində dəmləyin. Sonra dəmləməni süzün, 1 çay qaşığı bal və 1 dilim limon əlavə edib için.

 

Mənbə: Saglamolun.Az





Diqqət! Ens.az saytına məxsus materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad edilməlidir. Mətndə səhv tapdıqda, onu seçib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərməyinizi xahiş edirik.


Android ƏS olan smartfonunuz varsa, xəbərləri daha rahat oxumaq üçün bu linkə keçərək Play Store mağazasından Ens.az proqramını endirib quraşdıra bilərsiniz.


VİDEO QALEREYA
Jeledən Tetris
Emosiya ilə reaksiya ver!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Şərh
  • anonymous user
    Şərhi göndər
  • DAHA ÇOX NƏTİCƏ YÜKLƏ
Oxşar xəbərlər

X