19 fevral 2020, çərşənbə
.
.
chevron_left chevron_right
TİBB VƏ SAĞLAMLIQ

Bir yerdə uzun müddət oturmaq sağlamlıq üçün təhlükəlidir

Bir yerdə uzun müddət oturmaq sağlamlıq üçün təhlükəlidir

452 Baxış
Bir yerdə uzun müddət oturmaq sağlamlıq üçün təhlükəlidir

Lester Universitetinin mütəxəssisləri əmindirlər ki, oturaq həyat sürən insanlar qaraciyər, böyrəklərdə daha çox viseral yağa və qarın bölgəsində daha çox yağlı yatağa malikdir. Məlum olduğu kimi viseral yağın bolluğu diabet riski faktoru olan insulinə qarşı müqavimətlə bağlıdır. Həmçinin bu yağ yataqları xərçəng, insult, ürək xəstəlikləri riskini artırır. Statistika göstərir ki, əmək qabiliyyətli yaşda olan insanların əksəriyyəti təqaüdçülərdən daha çox otururlar.

Məlumat verilir ki, araşdırma çərçivəsində alimlər diabetin inkişaf ehtimalı olan 124 insanın bədənini skan ediblər. Belə insanlara fiziki aktivliyi izləyən cihazlar veriblər. Alimləri insanların həftə ərzində nə qədər oturduqları maraqlandırırdı. Onlar viseral yağla oturaqlıq davamlılığı arasındakı birmənalı əlaqəni aydınlaşdırıblar. Həmçinin bu əlaqə insanların həftə ərzində fiziki aktivliyinin 150 dəqiqədən çox olmadığı halda daha güclü idi.

 

Tərcümə: Famil Ələkbərov





Diqqət! Ens.az saytına məxsus materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad edilməlidir. Mətndə səhv tapdıqda, onu seçib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərməyinizi xahiş edirik.


Android ƏS olan smartfonunuz varsa, xəbərləri daha rahat oxumaq üçün bu linkə keçərək Play Store mağazasından Ens.az proqramını endirib quraşdıra bilərsiniz.


Etiketlər:
VİDEO QALEREYA
Səsli xəbərlər
1003 Xocalı sakinini esirlikden xilas eden, Azerbaycanın Milli Qehremanı Allahverdi Bağırov.
Emosiya ilə reaksiya ver!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Şərh
  • anonymous user
    Şərhi göndər
  • DAHA ÇOX NƏTİCƏ YÜKLƏ

FAM Group Media X