Ens.az
14 noyabr 2019, cümə axşamı
.
.
chevron_left chevron_right
TİBB VƏ SAĞLAMLIQ

Çin tibbi: bu nöqtəni sıxmaqla xəstəliklərdən xilas olun

Çin tibbi: bu nöqtəni sıxmaqla xəstəliklərdən xilas olun

Çin tibbi: bu nöqtəni sıxmaqla xəstəliklərdən xilas olun

Bədəninizdəki bu nöqtəni sıxmaqla özünüzdə olan stressi azalda və rahat yata bilərsiniz. 

Stress orqanizmin sağlamlığında ciddi problemlərin əmələ gəlməsinə səbəb olan bir hissdir. Bu hiss müxtəlif xəstəliklərin əmələ gəlməsinə səbəb olmaqla yanaşı, insanın həyat keyfiyyətini aşağı salır. Medicina.az bütün həyatımıza təsir edən bu nüansdan xilas olmaq üçün bəsit bir hərəkəti təqdim edir.
 
Stress immun sistemin zəifləməsinə, əhval-ruhiyyənin pozulmasına, yuxusuzluğa səbəb ola bilir. Çin təbabəti vasitələri ilə orqanizmdəki stressi aradan qaldırmaq mümkündür. Bu vasitələrdən biri də qulaqdakı həssas nöqtəni sıxmaqdır. Bu nöqtəni sıxmaq orqanizmin sakitləşməsinə səbəb olur. Nöqtə yerləşən nahiyə Şen-men adlanır. Həmin nöqtəni sıxdıqda neqativ hisslər aradan qalxır, orqanizmin qıcıqlanması və yuxusuzluq aradan qalxır. 

Şen-men nöqtəsi qulağın yuxsarı hissəsində, iç qismində yerləşir. Nöqtəni aktivləşdirmək üçün həmin hissəni tapıb massaj etmək və bir neçə saniyə sıxıb saxlamaq lazımdır. Çin tibbində bu nöqtəyə cənnətin qapısı deyirlər. Bu nöqtənin bütün bədənə enerji verdiyinə inanılır. 

 
Tətbiq edilmə qaydası:

Qulaq çöpü ilə şəkildə görünən yerə yavaş-yavaş masaj edin. Bu zaman dərin nəfəs alıb-vermək lazımdır. Eyni zamaanda bədənə diqqəti cəmləmək lazımdır. Orqanizminizi dinləyin. Dərin nəfəs alış-verişində sağa baxmağınız lazımdır. Bu hərəkət bütün orqanizmin rahatlanmasınıa təkan verir.

 
 
 


Müəllif: Ayna Məmmədova





Diqqət! Ens.az saytına məxsus materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad edilməlidir. Mətndə səhv tapdıqda, onu seçib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərməyinizi xahiş edirik.


Android ƏS olan smartfonunuz varsa, xəbərləri daha rahat oxumaq üçün bu linkə keçərək Play Store mağazasından Ens.az proqramını endirib quraşdıra bilərsiniz.


VİDEO QALEREYA
Uşaqların ağlaması dünyada ən qıcıqlandırıcı səsdir
Emosiya ilə reaksiya ver!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Şərh
  • anonymous user
    Şərhi göndər
  • DAHA ÇOX NƏTİCƏ YÜKLƏ

X