25 fevral 2020, çərşənbə axşamı
.
.
chevron_left chevron_right
TİBB VƏ SAĞLAMLIQ

Dieta saxlayanlar çox su içməsin

Dieta saxlayanlar çox su içməsin

376 Baxış
Dieta saxlayanlar çox su içməsin

Tez bir zamanda arıqlamaq orqanların fəaliyyət sürətinə təsir edə bilər.
 
Medicina.az xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Ulaş Özdemir məlumat verib. O, sürətli kilo verməyin orqanizm üçün təhlükəli olduğunu deyib. Dietoloq pəhrizdə olan şəxslərin su içməsinin faydalarından danışıb: "Su yetəri qədər içilmədikdə dırnaqda qırılma, ürək ritminin pozğunluğu, baş ağrısı meydana gələ bilər. Mütəxəssisin nəzarəti olmadan edilən dietalar vücuddakı maddələr mübadiləsini ciddi şəkildə pozur”.
 
Özdemir hər vücudun özünəməxsus protein, yağ, karbonhidrat səviyyəsinin olduğunu vurğulayıb: "Xüsusilə arpa suyu, qoji berri, ananas suyu kimi şok dietaları etməyib, sadəcə protein dietası ilə qidalanmaq da bağırsaq sistemini poza bilər. Əslində isə dieta edən adam hər cür vitaminli qidanı qəbul etməlidir. Aşağı kalorili bəslənmək sağlamlığa ciddi zərər vurar. Unutmayın ki, sürətlə verdiyiniz kiloların daha sonra sürətlə geri qayıtmaq ehtimalı böyülkdür”.





Diqqət! Ens.az saytına məxsus materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad edilməlidir. Mətndə səhv tapdıqda, onu seçib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərməyinizi xahiş edirik.


Android ƏS olan smartfonunuz varsa, xəbərləri daha rahat oxumaq üçün bu linkə keçərək Play Store mağazasından Ens.az proqramını endirib quraşdıra bilərsiniz.


VİDEO QALEREYA
Səsli xəbərlər
Şirvan Bico xalçası, Kanada Tekstil Muzeyinde saxlanılır.
Emosiya ilə reaksiya ver!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Şərh
  • anonymous user
    Şərhi göndər
  • DAHA ÇOX NƏTİCƏ YÜKLƏ

FAM Group Media X