1. TİBB VƏ SAĞLAMLIQ

Dünyanın ən yaxşı dietası məlum oldu

Dünyanın ən yaxşı dietası məlum oldu

Dünyanın ən yaxşı dietası məlum oldu

ABŞ-ın Milli ürək, ağ ciyər və qan institunun təhqiqatçıları ardıcıl olaraq səkkizinci dəfə dünyanın ən yaxşı diyetasını müəyyən edib.

Trend-in təşkilatın saytına istinadla verdiyi məlumata görə, bu DASH (Hipertoniyanın aradan qaldırılmasına diyetik yanaşma) adlandırılan diyetadır.

Alimlərin sözlərinə görə, bu diyeta orqanizmin ümumi sağlamlaşdırılmasına, qan təyziqinin sabitləşdirilməsinə və mədə-bağırsaq sisteminin təmizlənməsinə şərait yaradır.

Sözü gedən diyetanın əsas şərtlərindən biri tərkibində duz olan məhsullardan imtina və onları natriumla zəngin qida məhsulları ilə əvəzlənməsidir.

Milli.Az

Təhqiredici, mövzuya aid olmayan və böyük hərflərlə yazılan şərhlər təsdiqlənməyəcək.