1. PSİXOLOGİYA

Evliliyin sağlamlığa faydalı olduğunu sübut edən 5 elmi fakt

Evliliyin sağlamlığa faydalı olduğunu sübut edən 5 elmi fakt

Sevgi öz qaydalarını diktə edir

 Ailə həyatı ömrü uzadır.  Və bu sübut edilmiş  həqiqətdir.  Evlilik, həyatı daha sağlam edən və müsbət duyğularla dolu olan vitaminli kokteyl kimi bir şeydir.

Ümumiyyətlə, evlilikdə insanlar bir-birlərini şüuraltı səviyyədə və xüsusən də sağlam həyat tərzini təqlid etməyə başlayırlar. 

 Birgə idman, düzgün qidalanma münasibətləri gücləndirməklə yanaşı, bir çox yaxşı vərdiş aşılayır.  Vaxt keçdikcə, 60 yaşa yaxın, ər-arvad tamamilə hər şeydə bir-birlərinin proyeksiyasına çevrilirlər.  Axı ortaq maraqlara sahib olmaq, çətinliklərin öhdəsindən gəlmək və qarşıya qoyulmuş hədəflərə çatmaq daha asandır.

 Cütıüklərdən  birinin idmanı sevməsi yaxşı haldır.  O zaman ikinci, şübhəsiz ki, ikinci yarısına uyğun gəlmək və atletik formada olmaq istəyəcəkdir.  Sağlam və keyfiyyətli qida masada adi hala çevriləcəkdir.

Əgər gəzməksə, onda birlikdə

Birlikdə gəzmək münasibətləri gücləndirməklə yanaşı sağlamlığı da yaxşılaşdırır.  Belə xoş əyləncə zamanı yalnız kalori yandırmaq deyil, eyni zamanda xəbərləri paylaşa bilərsiniz.  Təmiz havada ciddi problemləri müzakirə etmək və həll etmək daha asandır, işdən sonra dincələ və bir-birinizlə görüşməkdən zövq ala bilərsiniz.

 İki nəfər üçün sağlamlıq

 Sevgi öz qaydalarını diktə edir.  Hər şeydən əvvəl, sağlamlıqdır.  Sevdiyiniz insanı xoşbəxt və sağlam görmək çox xoşdur.  Buna görə də sevgi, möcüzələr yaradır və hər gün sevilən birinin sağlamlığına qayğı göstərmək üçün ilham verir.  Axı, bir çox xəstəliyin qarşısını almağa, arıqlamağınıza imkan verən budur.  Bəli, birlikdə arıqlamaq daha əyləncəli və ləzzətlidir.  Və sonra nəticə sürətli və davamlı olacaqdır.

 5+ üçün yemək

 Yemək yeməyin, birlikdə xoşbəxt və uzun ömür yaşamağa göstərdiyi təsirləri öyrənmək üçün bir çox araşdırmalar  aparılmışdır.  Və burada, maraqlı nüans var.  Axı kişilər üçün qadın qayğısı – bu müxtəlif menyudur və müntəzəm qidalanmadır, bu isə sağlamlığın bərkidilməsinə imkan yaradır. Amma, qadınlar üçün, bir qayda olaraq, ailə həyatı artıq kiloqramları gətirir.. Gündəlik birgə axşam  yeməkləri, əlavə kalori qadın fiqurasına heç də yaxşı şəkildə təsir etmir.  Zərif cins nümayəndələri  rahatlaşır və sadəcə özlərinə qulluq etməyi dayandırırlar .

 Həyat boyunca qaçaraq 

 İdman yoluxucudur. Öz nümunəsiylə çoxları idman yerinə yetmələrində öz yaxınlarlarına ilham verməyə bacarıqlıdır. Birgə qaçış birləşdirir, bir-birini yamsılamağa və dəstəkləməyə məcbur edir. Bu, gündəlik həyatda çox faydalıdır, mükəmməllik arzusu və zəifliklərini aşma bacarığı həm adi işlər, həm də fizioloji, yaşla əlaqəli dəyişikliklərlə bağlı çətinliklərdən keçməyi asanlaşdırır.  Əminik, çünki hər kəs atletik insanların bioloji yaşlarından xeyli cavan göründüklərinin bir neçə dəfə  fərqində olublar.

 Məcburi məzuniyyət

 Tədqiqatçılar bir neçə ildir cütlükləri müşahidə etmək üçün təcrübə apardılar.  Budur  öyrəndikləri

 Həyat yoldaşları tərəfindən llik qoyulmuş məzuniyyətləri götürməyə məcbur edilən kişilərin ürək problemi yox idi və bu da ürək xəstəliklərindən ölmə riskini minimuma endirir.  Axı illik istirahət sağlamlıq üçün faydalıdır, stresdən qurtulmanıza, çətinlikləri unutmanıza və diqqətinizi daha xoş şeylərə yönəltməyinizə imkan yaradır.   Ailəvi piknik gəzintiləri,  gənc nəsil ilə rahatladıcı və müsbət qarşılıqlı əlaqələr çox vacibdir.  Və əgər subay bir insan planlarını dəyişdirir və səfərdənsə yeni bir işi üstün tutarsa, o zaman ailəli insan sabitliyə və ailəsi ilə vaxt keçirməyə üstünlük verir.

 Birgə sevinclərlə dolu ölçülü həyat, sağlamlığının uzanmasına və möhkəmlənməsinə kömək edir.

Mənbə: zen.yandex.az

Məqaləni bəyəndiniz? Sosial şəbəkələrdə izləyin!

Təhqiredici, mövzuya aid olmayan və böyük hərflərlə yazılan şərhlər təsdiqlənməyəcək.

Ən çox baxılanlar

Şuşa, Qarabağı Könüllü Müdafiə Batalyonu - 1992-ci il.

Redaktor seçimi

SON XƏBƏRLƏR