30 may 2020, şənbə
.
.
chevron_left chevron_right
TİBB VƏ SAĞLAMLIQ

Həkimlər hansı yarmanın ən faydalı olduğunu

Həkimlər hansı yarmanın ən faydalı olduğunu

506 Baxış
Həkimlər hansı yarmanın ən faydalı olduğunu

Həkimlər məlumat verirlər ki, qarabaşaq "faydalılığı" üzrə birinci yeri tutur, çünki  amin turşularının tərkibi qarabaşaqda  tarazlaşdırılmışdır, onda çoxlu zülallar var. 
 
Moderator.az xarici mətbuata əsasən bildirir ki, qarabaşaq ziyanvericilərin hücumuna  məruz qalmadığından ona pestisidlər vurmurlar. Bir də qarabaşaq qanda qlükozanın səviyyəsini demək olar ki, artırmır.
İkinci yerdə qonur düyüdür. Onun emalı zamanı toxumunun  qabığı qalır ki, bu da düyünün dənəsində çox faydalı mikro və makroelementləri  saxlamağa imkan verir.
 Üçüncü yeri isə bərk buğda sortlarından olan makaron tutub. Onu yarımhazır olana qədər bişirmək lazımdır ki, (italyanlar “al dente” deyirlər)  tərkibində ağ düyüdə olduğu kimi çoxlu nişasta qalmasın.
Amma, dietoloqlar qeyd edirlər ki, yemək menyüsü nə qədər müxtəlif olarsa orqanizmə daha çox fayda gətirər.





Diqqət! Ens.az saytına məxsus materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad edilməlidir. Mətndə səhv tapdıqda, onu seçib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərməyinizi xahiş edirik.


Android ƏS olan smartfonunuz varsa, xəbərləri daha rahat oxumaq üçün bu linkə keçərək Play Store mağazasından Ens.az proqramını endirib quraşdıra bilərsiniz.


VİDEO QALEREYA
Aprel şəhidimiz Fəxrəddin Qurbanlı
Emosiya ilə reaksiya ver!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Şərh
  • anonymous user
    Şərhi göndər
  • DAHA ÇOX NƏTİCƏ YÜKLƏ
Oxşar xəbərlər

X