31 may 2020, bazar
.
.
chevron_left chevron_right
TİBB VƏ SAĞLAMLIQ

Sümükləri zəif olanlar üçün - Xüsusi Resept

Sümükləri zəif olanlar üçün - Xüsusi Resept

Sümükləri zəif olanlar üçün - Xüsusi Resept

Noxud sümük, əzələ, dişlər üçün möhkəmləndirici təsir göstərir, immuniteti qaldırır. Onun kalorisi ətə bərabərdir.
Medicina.az Noxuddan pasta hazırlamaq üçün resepti təqdim edir:
 
Lazımdır: 
 
Noxud – 200 qr
Küncüt – 50 qr
Sarımsaq -3 diş
Cəfəri – 50 qr
Limon -1 ədəd
Zeytun yağı – 50 ml
Duz, qara, qırmızı istiot
 
Noxud gecədən islağa qoyulur, sonra yumşalana kimi bişirilib, suyu süzülür. Blenderə qoyulub, sarımsaq, cəfəri, küncüt əlavə olunub, bir limonun suyu sıxılır, bütün ərzaqlar qatılıb pasta halına düşənə kimi blenderdən keçirilir.
 
Bu kütlədən pasta hazırlanıb, gündə 2-3 xörək qaşığı qəbul olunur. Noxudda zülal, kalsium, fosfor, maqniy və kaliy var. 
 
Mənbə: Medicina.az





Diqqət! Ens.az saytına məxsus materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad edilməlidir. Mətndə səhv tapdıqda, onu seçib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərməyinizi xahiş edirik.


Android ƏS olan smartfonunuz varsa, xəbərləri daha rahat oxumaq üçün bu linkə keçərək Play Store mağazasından Ens.az proqramını endirib quraşdıra bilərsiniz.


VİDEO QALEREYA
Qarğa yoxsa pişik?
Emosiya ilə reaksiya ver!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Şərh
  • anonymous user
    Şərhi göndər
  • DAHA ÇOX NƏTİCƏ YÜKLƏ
Oxşar xəbərlər

X