31 may 2020, bazar
.
.
chevron_left chevron_right
TİBB VƏ SAĞLAMLIQ

Tənəffüs məşqlərindən istifadə edərək COVID-19 ilə necə mübarizə aparmaq olar?

Tənəffüs məşqlərindən istifadə edərək COVID-19 ilə necə mübarizə aparmaq olar?

79 Baxış
Tənəffüs məşqlərindən istifadə edərək COVID-19 ilə necə mübarizə aparmaq olar?

Ens.az bildirir ki, Böyük Britaniyadan olan həkimlər, koronavirus simptomlarını aradan qaldıra biləcək bir nəfəs alma üsulu haqqında danışıblar. Onlar bunu  işlədikləri xəstəxananın reanimasiya şöbəsində xəstələr tərəfindən istifadə olunduğunu vurğulayıblar.

Xəstə 5 dəfə dərin bir nəfəs almalı və hər nəfəsini 5 saniyə saxlamalıdır. Altıncı gecikmiş nəfəsdən sonra ağzınızı örtərkən sərt öskürməlisiniz. Bu sxem 2 dəfə təkrarlanmalı, sonra qarnınız üstə 10 dəqiqə uzanın  və adi haldan daha dərindən nəfəs alın.


Tərcüməçi: Fəxri Qocayev


Mənbə: argumenti.ru




Diqqət! Ens.az saytına məxsus materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad edilməlidir. Mətndə səhv tapdıqda, onu seçib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərməyinizi xahiş edirik.


Android ƏS olan smartfonunuz varsa, xəbərləri daha rahat oxumaq üçün bu linkə keçərək Play Store mağazasından Ens.az proqramını endirib quraşdıra bilərsiniz.


VİDEO QALEREYA
İspaniya tərcümədə "dovşanlar məkanı" deməkdir
Emosiya ilə reaksiya ver!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Şərh
  • anonymous user
    Şərhi göndər
  • DAHA ÇOX NƏTİCƏ YÜKLƏ
Oxşar xəbərlər

X