Ürək sağlamlığı üçün hansı çay faydalıdır

Ens.az xəbər verir ki, həkimlərin rəyinə əsasən, ürək və qan damarlarını gücləndirmək üçün gündə bir stəkan bu ətirli içkidən dadmaq kifayətdir. Jasminli yaşıl çay bu məqsəd üçün ən yaxşı vasitələrdən biridir. Bundan əlavə, o, bədən fiqurasına, sinir sisteminə və həzm sistemlərinə yaxşı təsir göstərir.

Həm yaşıl yarpaq çayı, həm də jasmin çiçəkləri insan orqanizminə faydalı təsir göstərir. Birlikdə ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını ala və ömrü uzada bilərlər. Mütəxəssislər bir neçə praktik tədqiqatdan sonra bu nəticəyə gəliblər.

Dağsiçanları üzərində aparılan təcrübələr göstərib ki, bu çay sayəsində qan damarlarının divarlarında xolesterinin çökməsi 69% azalır. Çiçək içkisinin yüksək polifenol tərkibi “pis” xolesterin oksidləşməsinin qarşısını alır. Axı məhz  bu oksidləşdirici proseslər qan damarlarının xolesterin lövhələri ilə tıxanmasına səbəb olur və ürək xəstəliyi riskini artırır. 

Jasmin çayı həm də  maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. Mütəmadi olaraq içsəniz, maddələr mübadiləsi 4-5% sürətlənər. Piy yığıntıları 10-16% daha sürətlə uzaqlaşır. Bu, sağlamlığınıza zərər vermədən əlavə kiloları əritməyə  imkan verir. Və sonra xüsusi çətinlik çəkmədən istədiyiniz çəkini qoruyun.

Mənbə: menslife.com