10 природных антибиотиков

С точки зрения злоупотребления вредными для здоровья аптечными химикатами, Россия входит в первую десятку европейских стран. Мы принимаем сильнодействующие лекарства по каждой незначительной причине, забывая, что не каждое заболевание требует лечения синтетическими препаратами и что их можно заменить более здоровой альтернативой.

Природные растительные антибиотики обладают свойствами, подобными лекарствам, которые продаются в аптеках, и их применение намного безопаснее для нашего организма.

Вот 10 природных антибиотиков, которые можно найти даже дома.

1. Яблочный уксус

 

В прошлом яблочный уксус служил натуральным пищевым консервантом, его использовали как средство для заживления ран.

До недавнего времени яблочный уксус не был таким популярным – сейчас о нём говорят всё чаще. Согласно многим исследованиям, регулярное употребление яблочного уксуса оказывает положительное влияние на организм. Среди его основных преимуществ упоминаются: противогрибковые и антибактериальные свойства, защита от рака, поддержание кишечной флоры организма в норме, борьба с ожирением, контроль уровня глюкозы в крови и нормализация работы сердца.

2. Куркума

 

Польза куркумы для здоровья не может быть подсчитана – в первую очередь пряность обладает противовоспалительными, антивирусными, антибактериальными, противораковыми свойствами. Кроме того, куркума отличный «чистильщик» организма. Она естественным образом очищает печень от токсинов, укрепляет сердце, помогает при желудочных заболеваниях, таких как вздутие живота, желудочный грипп, язва и диарея, контролирует уровень глюкозы в крови, укрепляет иммунитет и действует как анальгетик.

3. Масло орегано

 

Ароматическую траву душица обыкновенная, также известная как дикий майоран, знали древние греки и римляне. Уже тогда её считали отличным анальгетиком и средством, которое эффективно укрепляет иммунитет.

В настоящее время масло орегано используется в медицине в качестве препарата от многих недугов. Его свойства включают: улучшение пищеварения, лечение паразитарных заболеваний, мочегонное и средство укрепление нервной системы. Масло орегано также лечит боль в горле и успокаивает боли в суставах и мышцах.

4. Эхинацея

 

Это одна из самых популярных трав Америки, которая первоначально росла в основном на территориях Скалистых гор и Великих озёр. Аппалачи, населяющие эти районы, обнаружили целебные свойства эхинацеи, которые они применяли для лечения ран, ожогов, кашля, гонореи, простуды, а также как противоядие от укусов змей и насекомых.

В современной медицине эхинацея считается лекарством, которое эффективно укрепляет иммунитет организма. Её наиболее популярным видом является фиолетовая эхинацея. Эта трава используется в производстве лекарств и в косметической промышленности (в том числе в дерматологических препаратах, которые ускоряют регенерацию кожи). Было доказано, что эхинацея снижает риск простудных заболеваний на 35-58%.

5. Хрен

 

Корень хрена обладает множеством целебных свойств. Это отличное природное антибактериальное, противовирусное, противогрибковое и отхаркивающее средство. Таким качествам хрен обязан веществам: лизоцим, фитонциды и фенилэтиловый спирт. В народной медицине хрен издавна используется как лекарство от простуды, насморка, проблем с пищеварением, а также от головных болей и ревматизма. Учёные также подчёркивают, что хрен обладает противораковыми свойствами – всё благодаря содержащимся в нём изотиоцианатам – веществам, которые замедляют активность канцерогенов.

6. Прополис

 

Не случайно он был назван природным антибиотиком ещё в XXI веке. Прополис, или пчелиный клей, – это вязкое вещество, производимое пчёлами. Прополис представляет собой смесь смолы растений и выделяемых пчёлами желез. С помощью его пчёлы герметизируют улей, укрепления его структуру и защищая от бактерий и паразитов.

Среди качеств прополиса упоминаются антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства. Было доказано, что это вещество оказывает благотворное влияние на дыхательную систему, поэтому его часто используют для профилактики гриппа и простуд. Более того, прополис – эффективное средство в борьбе с гипертонией, а также с заболеваниями дёсен и воспалениями ротовой полости.

7. Чеснок

 

Этот природный антибиотик пользуется большой популярностью во всём мире, и в особых представлениях он не нуждается. Среди его преимуществ перечислены: укрепление иммунитета, регулирование артериального давления, снижение уровня холестерина, лечение атеросклероза, грибковых инфекций, выведение токсинов и облегчение симптомов простуды и сенной лихорадки.

8. Лук

 

Лук является богатым источником витамина C, соединений серы и полифенолов. Кроме того, он также источник кверцетина – мощного антиоксиданта, который оказывает противовоспалительное и противораковое действие. Лук не только укрепляет иммунитет нашего организма, но и предотвращает воспаление, укрепляет кости, уменьшает колебания глюкозы в крови, снижает риск катаракты и глаукомы, снижает уровень холестерина, улучшает состояние кровеносных сосудов и снижает риск сердечных заболеваний.

9. Имбирь

 

Имбирь прекрасно справляется с простудой, мигренью и менструальной болью. Он обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием, снижает риск таких заболеваний, как рак, болезни сердца и болезнь Альцгеймера. Решающим преимуществом имбиря является то, что он ускоряет сжигание жира и снижает аппетит, поэтому его регулярное употребление может помочь снизить вес.

10. Перец хабанеро

 

Этот вид перца родом из регионов Южной Америки, а точнее из районов Амазонки. Его отличительной чертой является очень острый и пряный вкус – всё из-за высокой концентрации капсаицина. Это вещество обладает не только противораковыми свойствами (тормозит развитие свободных радикалов), но и способствует похудению – ускоряет сжигание калорий, контролирует переработку углеводов и укрепляет организм во время изнурительных физических упражнений. Также стоит подчеркнуть, что капсаицин, содержащийся в паприке, укрепляет иммунитет, регулирует пищеварение и провоцирует секрецию эндофрина, отвечающего за наше хорошее настроение.

Природные антибиотики в перечисленных продуктах содержатся в безопасном для организма количестве. Они не нанесут вреда, но надёжно предупредят возможное заболевание.

Источник:  Health & Life