4 рецепта детокс-воды для плоского живота

Мы только перешли в свитеры, и уже решили, что раз талию не видно, то можно не беспокоиться о ее стройности. Но порой хочется и продемонстрировать прекрасную физическую форму, надев облегающее платье. Поэтому рекомендуем порой делать детокс, чтобы живот был плоским. 

Делимся рецептами детокс-воды, которые выручат вас:

Огурец с лимоном

• ½ огурца
• 1 лимон
• несколько веточек мяты
• вода

Пейте напиток натощак. Лимонный сок помогает запустить пищеварительную систему и благотворно влияет на состояние кожи.

Клубника с базиликом

• 10 ягод клубники, свежей или замороженной
• 2 лимонные дольки
• свежевыжатый сок из ½ лимона
• горсть свежих листьев базилика
• вода

Клубника отличается высоким содержанием антиоксидантов, калия, витамина С, а базилик обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Имбирь с мятой

• 1 огурец
• свежий корень имбиря
• 2 лимона
• свежие листья мяты
• гималайская соль
• вода

Имбирь помогает не только при простудных заболеваниях, но и при расстройстве желудка.

Манго и ананас

• ананас
• манго
• несколько ломтиков лимона
• вода

Ананас содержит бромелаин, противовоспалительный фермент. Манго помогает улучшить пищеварение и предотвратить вздутие.

Источник: Day.az