понедельник, 25 мая 2020 г.
.
.
chevron_left chevron_right
Медицина и здоровье

Что будет, если неправильно спать 

Что будет, если неправильно спать 

225 Просмотров
Что будет, если неправильно спать 

Вокруг сна всегда существовало множество суеверий и примет. Причем не все они бессмысленны, некоторые можно объяснить с медицинской точки зрения. Итак, что же может произойти с организмом, если спать неправильно? Что говорят на этот счет приметы и как их можно объяснить с медицинской точки зрения?


Нельзя спать на животе


В такой позе любят спать очень многие, однако она считается не самой удачной.


Например, у староверов считалось, что это поза покойника. Согласно исламу, на животе спят грешники.


С медицинской точки зрения такое положение во время сна может навредить, поскольку голова всегда повернута в одну строну. Это негативно влияет на позвоночник. Для женщин сон на животе может обернуться проблемами с грудью из-за нарушения кровообращения. Такая поза также может негативно влиять на мужскую потенцию.


Людям с повышенным давлением не рекомендуется спать на животе, поскольку это может привести к обострениям и приступам.


Нельзя спать на закате


Согласно поверьям это время принадлежит злым духам, а спящий человек считается крайне уязвимым.


Медицина не запрещает спать на закате, однако стоит иметь ввиду, что такой распорядок очень сильно сбивает биоритмы. Проснувшись вечером, человек не сможет заснуть ночью. Результат — сильный недосып и плохое самочувствие.


Нельзя спать на полный желудок


Народные приметы обещают плохие сны и пробуждение ночью из-за сна на полный желудок.


А врачи советуют закончить последний прием пищи за 3-4 часа до того момента, когда вы соберетесь лечь спать. Дело в том, что во время сна все процессы в организме замедляются, и плотный ужин плохо переварится. Если наедаться перед сном систематически, то можно легко заработать проблемы с ЖКТ. 

 

Источник:Рамблер. 





Внимание! При использовании материалов, принадлежащих сайту ens.az, вы должны ссылаться на гиперссылку. Если вы нашли ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и отправьте нам, нажав Ctrl + Enter.


Если у вас смартфон на ОС Android, перейдите по этой ссылке , чтобы легче читать новости Вы можете скачать и установить Ens.az из магазина.


ВИДЕО ГАЛЕРЕЯ
Юрий Никулин играет в нарды в перерывах между съемками "Бриллиантовой руки". Баку. 1968 год.
Отвечайте с эмоциями!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Комментарии
  • anonymous user
    Отправить комментарий
  • ЗАГРУЗИТЬ БОЛЬШЕ РЕЗУЛЬТАТОВ

X