воскресенье, 29 марта 2020 г.
.
.
chevron_left chevron_right
Медицина и здоровье

Диетолог назвал напитки, которыми можно согреться в холод

Диетолог назвал напитки, которыми можно согреться в холод

94 Просмотров
Диетолог назвал напитки, которыми можно согреться в холод

Для того, чтобы согреться, нужно пить горячий чай с сахаром, рассказал диетолог Виктор Тутельян, передает  РИА Новости.

По его словам, подойдут и другие напитки, содержащие сахар.

"Но лучше в теплом или горячем виде. Например, теплый морс", - рассказал он.

Тутельян порекомендовал употреблять высокоуглеводные и легкоусвояемые продукты, чтобы сохранить тепло в организме. Однако они не должны приводить к большой нагрузке на желудочно-кишечный тракт в процессе переваривания. Диетолог привел в пример каши и кондитерские изделия.

"Холода у нас долго не стоят, так что фигуре такое питание не повредит. Нужно соблюдать количество. Выпил стакан горячего чая с сахаром - согрелся. Согрелся сахаром. Надо не переусердствовать, важно соблюдать баланс", - пояснил Тутельян.

Диетолог призвал отказаться от употребления алкоголя в холодную погоду.





Внимание! При использовании материалов, принадлежащих сайту ens.az, вы должны ссылаться на гиперссылку. Если вы нашли ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и отправьте нам, нажав Ctrl + Enter.


Если у вас смартфон на ОС Android, перейдите по этой ссылке , чтобы легче читать новости Вы можете скачать и установить Ens.az из магазина.


ВИДЕО ГАЛЕРЕЯ
Юрий Никулин играет в нарды в перерывах между съемками "Бриллиантовой руки". Баку. 1968 год.
Отвечайте с эмоциями!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Комментарии
  • anonymous user
    Отправить комментарий
  • ЗАГРУЗИТЬ БОЛЬШЕ РЕЗУЛЬТАТОВ