Диетологи назвали необычную причину, мешающую похудеть

Диетологи назвали необычную причину, мешающую похудеть

Недостаток витамина С мешает людям избавиться от лишних килограммов. К такому выводу пришли британские специалисты из Национального центра здоровья.

Как отмечают ученые, дефицит в организме витамина С, считают диетологи, способен вызвать ряд серьезных заболеваний и затормозить процесс похудения.

Недостаток этого витамина может образоваться из-за чрезмерного пристрастия к спиртным напиткам и курению.

Диетологи советуют включить в рацион питания продукты, богатые витамином С – красный перец, киви, черную смородину, лимоны и апельсины. Однако людям, страдающим хроническими заболеваниями и придерживающимся определенной диеты, перед тем, как внести коррективы в меню, следует проконсультироваться с врачом.

Источник: proman.com.ua