1. МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ

Эндокринолог Гусова назвала категории людей, которым обязательно нужно есть шоколад

Эндокринолог Гусова назвала категории людей, которым обязательно нужно есть шоколад

Эндокринолог Гусова назвала категории людей, которым обязательно нужно есть шоколад

По мнению кандидата медицинских наук, эндокринолога Залины Гусовой, исключать шоколад из рациона питания не стоит – некоторым категориям граждан он необходим ежедневно. Например, обязательно нужно есть шоколад людям, занимающимся активной умственной деятельностью.

Kак сообщает Ens.az со ссылкой на Med2.ru

Врач-эндокринолог рассказала, что шоколад является суперполезным продуктом для женщин. Гусова заметила, что их организм подчиняется фазам менструального цикла и подвержен гормональным перепадам, что неоднозначно сказывается на здоровье. Потребление шоколада помогает справляться с неприятными состояниями.

«Особенно полезен шоколада для женщин, у которых ярко выражен ПМС, предменструальный синдром», - сказала Гусова.

Эндокринолог назвала другие категории людей, которым обязательно нужно есть шоколад.

«Это люди, которые занимаются активной умственной деятельностью. Люди, чья работа связана с высоким риском развития синдрома эмоционального выгорания, – артисты, педагоги, врачи, диспетчеры, менеджеры. Также личности, для которых характерны перепады настроения», - приводят слова специалиста РИА Новости.

Эндокринолог подчеркнула: безопасная дозой для употребления шоколада взрослыми людьми считается 25-50 граммов ежедневно – при условии, что человек не злоупотребляет другими сладостями. Приобретать нужно шоколад с как можно более натуральным составом: в основном должны быть какао-бобы и какао-масло.

Тебе понравилась статья? Следуйте в социальных сетях!

Нецензурные, оскорбительные и прописные комментарии не принимаются.

Самые просматриваимые

Супер вратарь

Выбор редактора

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ