1. ИНТЕРЕСНОЕ

Исландцев призвали вместо людей обнимать деревья

Исландцев призвали вместо людей обнимать деревья

Это может возместить недостаток телесных контактов во время самоизоляции.

Лесная служба Исландии призывает тех жителей страны, которым во время карантина и самоизоляции некого обнимать, приходить в лес и обнимать деревья, сообщает icelandreview.com. Лесники национального парка Халлормсстатур, расположенного в Восточной Исландии, регулярно расчищают в лесу от снега тропинки, чтобы люди могли, соблюдая социальную дистанцию, приходить и обниматься со своими любимыми деревьями.

«Когда вы обнимаете дерево, через все ваше тело как будто проходит волна, начиная от кончиков пальцев ног до головы, — говорит лесничий Тор Торфинссон. — Это дает такое удивительное чувство комфорта и релаксации». Он советует закрыть глаза, прижаться щекой к стволу, и отдаться ощущению тепла и покоя, почувствовать токи, идущие от дерева к вам.

Торфинссон также рекомендует посетителям леса не обнимать все время одно и то же дерево, а каждый раз выбирать для объятий разные. Пяти минут объятий в день вполне достаточно для того, чтобы ощутить все преимущества близкого контакта с деревом. Как известно, объятия очень полезны для физического, психического и эмоционального здоровья человека. Они облегчают боль, снижают тревожность и защищают от депрессии.

Источник:  health.mail.ru

Источник:

Тебе понравилась статья? Следуйте в социальных сетях!

Нецензурные, оскорбительные и прописные комментарии не принимаются.