1. МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ

Медики перечислили продукты, которые защитят печень от токсинов

Медики перечислили продукты, которые защитят печень от токсинов

Медики перечислили продукты, которые защитят печень от токсинов

По мнению специалистов, определенные продукты питания могут помочь печени в ее работе по очищению организма от токсинов и шлаков.

Для этого необходимо употреблять в пищу большое количество антиоксидантов:

1. Обязательно добавьте в рацион питания различные цитрусовые: апельсины, лимоны, лайм, грейпфрут. Они являются прекрасными источниками витамина С, а также обладают способностью замедлять процесс старения.

2. Свекла. Содержит большое количество полезных веществ. Ее обязательно нужно употреблять всем, кто не может отказаться от жирного, особенно – от мяса.

3. Чеснок. Способен помочь не только в функции детокса, но и выводит холестерин.

4. А вот от приема спиртных напитков следует отказаться, так как они, напротив, ухудшают работу печени, что приводит к проблемам со здоровьем.

Источник: Belnovosti.by

Тебе понравилась статья? Следуйте в социальных сетях!

Нецензурные, оскорбительные и прописные комментарии не принимаются.

Самые просматриваимые

Шпионы раньше - шпионы сейчас

Выбор редактора

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ