По мнению экспертов нужно исключить из своего рациона питания всего один продукт, чтобы жить дольше.…
Ученые пришли к осознанию того, что каждый желающий может сам продлить продолжительность своей жизни. Главным фактором влияет пристальный контроль над потреблением соли. Снижение потребления соли уменьшит количество смертей эффективнее, чем прием лекарственных препаратов. К данному выводу пришли эксперты, осуществляющие исследовательский проект.
Проводились статистические исследования смертей пациентов на протяжении последнего десятилетия. И результаты таковы, что болезни органов, приведшие к преждевременной смерти, спровоцированы высоким потреблением соли. К таким заболеваниям относятся недостаточность почек, онкология желудка и болезни сердца и сосудов. ВОЗ настоятельно рекомендует уменьшить потребление соли в день до минимума – 2 грамма в день. По мнению ученых, сейчас потребление соли превышает данную норму дважды.
Источник: Mykorus.ru
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии