1. ОБЩЕСТВО

Составлен правильный завтрак для школьника

Составлен правильный завтрак для школьника
masin.az

Составлен правильный завтрак для школьника

Основными продуктами для завтрака школьника являются злаковые, яйца и молочные продукты.

Об этом сообщили эксперты Роскачества. Что касается сухих завтраков, то их желательно давать детям не чаще 1-2 раз в неделю.

Причиной является большое содержание сахара в хлопьях, шоколадных шариках и подобной пище, которую очень любят дети.

Как правило, сухие завтраки смешиваются с молоком, что делает блюдо более вкусным, но не питательным. Через час ребенок снова захочет есть, а такая еда не принесет никакой пользы.

Правильные продукты содержат необходимые элементы для роста и развития ребенка. В основе рациона ребенка также должны быть белок, медленные углеводы и витамины.

Большое количество сахара является причиной развития диабета, ожирения и других проблем со здоровьем.

Источник: Belnovosti.by

Тебе понравилась статья? Следуйте в социальных сетях!

Нецензурные, оскорбительные и прописные комментарии не принимаются.

Самые просматриваимые

masin.az

Шпионы раньше - шпионы сейчас

Выбор редактора

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ