Специалисты рассказали, почему нельзя злоупотреблять кофе зимой

Индийские медики заявили, что зимой не стоит злоупотреблять кофе, ведь это может принести массу проблем со здоровьем.

По словам специалистов в зимнее время года следует ограничиться двумя чашками ароматного напитка в день, пишет wworld.

Большинство людей не представляют свое утро без чашки кофе, ведь благодаря ей они быстрее просыпаются и чувствуют себя очень бодро. Однако стоит помнить, что кофе обезвоживает организм, что пагубно сказывается на работе почек, которые начинают усиленно работать.

Зимой человеческий организм испытывает недостаток солнца, физических нагрузок, а также чрезмерного поедания сладких продуктов. В связи с этим ослабленный организм может ухудшить избыток кофе.

Особенно врачи предупреждают тех, у кого наблюдаются проблемы с почками и мочеполовой системой.

В связи с этим, чтобы не перегружать почки, врачи рекомендуют всем людям пить не более двух чашек кофе в день. А также они напоминают, что в течение дня необходимо обязательно пить обычную теплую воду.