Ens.az
пятница, 18 октября 2019 г.
.
.
chevron_left chevron_right
Медицина и здоровье

Стоит ли возлагать надежды на БАДы?

Стоит ли возлагать надежды на БАДы?

245 Просмотров
Стоит ли возлагать надежды на БАДы?

Ученые рассказали, о том стоит ли покупать БАДы и различные витаминно-минеральные комплексы.

Международная команда ученых провела масштабный метаанализ, результаты которого продемонстрировали, что наиболее распространенные витаминные добавки не обеспечивают пользы для здоровья, особенно что касается профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Ни одни синтетические витаминные комплексы не спасут вас от инсульта или сердечного приступа, а также от преждевременной смерти.

Исследователи систематически оценили 179 клинических испытаний, проведенных в период между 2012 и 2017 годами. Испытания проверяли воздействие витамин и минеральных добавок на сердце и другие органы и системы организма человека.

Чаще всего люди используют мультивитамины, витамин D, кальций и витамин C. Прием ни одного из этих витаминов и минералов не показал эффективного воздействие на здоровье человека. Как и предполагали ученые, если временно принимаемые витамины и минералы работали, то здесь играл роль лишь психологический фактор, то есть эффект плацебо.

Перед тем, как приобретать БАДы. Ученые советуют многократно подумать. Ведь вы в первую очередь расстаетесь со своими кровными потом и кровью заработанными деньгами, обогащая при этом фармкомпании. Лучше тщательнее продумываете свое ежедневное меню, делая его сбалансированным. Тем самым вы добьетесь больших результатов в улучшении своего самочувствия.

 

Источник: infuture.ru





Diqqət! Ens.az saytına məxsus materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad edilməlidir. Mətndə səhv tapdıqda, onu seçib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərməyinizi xahiş edirik.


Android ƏS olan smartfonunuz varsa, xəbərləri daha rahat oxumaq üçün bu linkə keçərək Play Store mağazasından Ens.az proqramını endirib quraşdıra bilərsiniz.


ВИДЕО ГАЛЕРЕЯ
Спас черепаху, чтобы не раздавили!
Отвечайте с эмоциями!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Комментарии
  • anonymous user
    Отправить комментарий
  • ЗАГРУЗИТЬ БОЛЬШЕ РЕЗУЛЬТАТОВ

X