Ученые назвали 7 причин, которые подтолкнут к ежедневному употреблению яблок

Ученые назвали 7 причин, которые подтолкнут к ежедневному употреблению яблок

Ученые из Национального института продовольствия Дании рассказали, что если есть яблоки каждый день, то это окажет хорошее воздействие на ваш организм. 

Как оказалось, от яблок улучшается пищеварительный процесс и состав кишечной флоры.

В первую очередь яблоки помогают накапливаться «правильным» бактериям в тонком кишечнике, в котором живут некоторые микроорганизмы, улучшающие обмен веществ.

Помимо этого, ваша иммунная система укрепится. Также яблоки запускают процесс активной выработки полезных жирных кислот, которые обеспечивают поддержание кислотно-щелочного баланса.

В итоге ученые установили: если каждый день есть данный продукт, то можно улучшить работу ЖКТ и полностью оздоровить организм.

Источник: Belnovosti.by