воскресенье, 31 мая 2020 г.
.
.
chevron_left chevron_right
Медицина и здоровье

Ученые считают, что причиной бессонницы становятся плохие воспоминания

Ученые считают, что причиной бессонницы становятся плохие воспоминания

149 Просмотров
Ученые считают, что причиной бессонницы становятся плохие воспоминания

Нидерландские ученые определили еще одну причину бессонницы – плохие воспоминания.

Как оказалось, людям с большим количеством плохих воспоминаний гораздо тяжелее заснуть. Проблема усугубляется тем, что именно качественный и здоровый сон являются средством борьбы с тяжелыми воспоминаниями.

Ученые в рамках эксперимента пригласили 27 человек, страдающих от нарушения сна, и 30 человек, у которых нет жалоб на бессонницу.

Людей попросили поделиться самыми темными и неприятными воспоминаниями, фиксируя активность мозга при помощи МРТ. Как показало исследование, люди со здоровым сном гораздо проще избавляются от негативных призраков прошлого. Также участников попросили спеть и затем прослушать свое пение.

Выяснилось, что люди с нарушением сна еще испытывают и гораздо более высокий уровень чувства стыда.

Источник: Belnovosti.by





Внимание! При использовании материалов, принадлежащих сайту ens.az, вы должны ссылаться на гиперссылку. Если вы нашли ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и отправьте нам, нажав Ctrl + Enter.


Если у вас смартфон на ОС Android, перейдите по этой ссылке , чтобы легче читать новости Вы можете скачать и установить Ens.az из магазина.


ВИДЕО ГАЛЕРЕЯ
Юрий Никулин играет в нарды в перерывах между съемками "Бриллиантовой руки". Баку. 1968 год.
Отвечайте с эмоциями!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Комментарии
  • anonymous user
    Отправить комментарий
  • ЗАГРУЗИТЬ БОЛЬШЕ РЕЗУЛЬТАТОВ

X