пятница, 10 апреля 2020 г.
.
.
chevron_left chevron_right
Медицина и здоровье

Ученые выяснили опасность позднего ужина

Ученые выяснили опасность позднего ужина

131 Просмотров
Ученые выяснили опасность позднего ужина

Ученые Колумбийского университета в Нью-Йорке назвали опасность позднего ужина для здоровья, сообщает  РЕН ТВ.

Согласно проведенному исследованию, ужин после 18.00 может привести к проблемам ЖКТ и сердца.

В эксперименте приняли участие 112 женщин. Все они на протяжении одного года вели дневники, куда вносили записи о приемах пищи. 

Отмечается, что женщины, потреблявшие еду после 18.00, имели худший уровень сахара в крови, также у них наблюдались проблемы с сердцем, лишний вес и повышенное давление.

Как пояснили диетологи, организм не справляется с получаемыми вечером калориями.

Медики рекомендовали включить в распорядок дня прогулки и занятия спортом и постараться избегать вечерних перекусов.





Внимание! При использовании материалов, принадлежащих сайту ens.az, вы должны ссылаться на гиперссылку. Если вы нашли ошибку в тексте, пожалуйста, выделите ее и отправьте нам, нажав Ctrl + Enter.


Если у вас смартфон на ОС Android, перейдите по этой ссылке , чтобы легче читать новости Вы можете скачать и установить Ens.az из магазина.


ВИДЕО ГАЛЕРЕЯ
В Китае малую панду называют огненной лисицей – по-английски firefox. А вы знали, что разработчики компании Mozilla назвали свой браузер именно в честь этой панды и даже поместили ее на логотип? Да-да, там вовсе не обычная лиса, как считают многие!
Отвечайте с эмоциями!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Комментарии
  • anonymous user
    Отправить комментарий
  • ЗАГРУЗИТЬ БОЛЬШЕ РЕЗУЛЬТАТОВ