Günde 8 bardak su içerseniz görünüşünüzü nasıl değiştirirsiniz?

 Ens.az'a göre, sosyal ortamda  kadın, içme suyunun ne kadar faydalı olduğunu göstermek için "önce ve sonra" örneğini kullanarak fotoğraflarını gösterdi.  Daha iyi bir motivasyon olamaz!

 42 yaşındaki Sarah Smith, uzun süredir baş ağrısı ve sindirim sorunları yaşıyor.  Nörolog ve diyetisyeni ona günde en az üç litre temiz su içmesini tavsiye etti.

 28 gün boyunca doktorların talimatlarını takip etti ve görünüşünün nasıl değiştiğini gözlemlemek için bir günlük hazırladı - Twitter kullanıcılarında paylaştı:

 1. Hafta: Vücutta küçük döküntüler var - bu, vücudun toksinlerden arındırılmasının sonucudur.  Baş ağrıları kayboldu ve eklemlerin hareketliliği düzeldi.

 2. Hafta: Cilt daha düzgün hale gelir, göz çevresindeki kırışıklıklar ve morluklar kaybolmaya başlar.  Çay miktarındaki azalma nedeniyle nefesi daha taze.

 3. Hafta: Göz altındaki koyu halkalar ve kırışıklıklar tamamen görünmez oldu.  Cilt belirgin şekilde gerilmişti.  Sarah'ın güzellik uzmanı, epidermal hücrelerin yenilenmesinin iyileştiğini belirtti.  Gözlerindeki kuruluk kaybolmuştu.  Su tüketimindeki artış nedeniyle Sarah daha az yemek yedi ve bu nedenle kilo verdi.

4. Hafta: 28 günlük sürenin sonunda Sarah durumunu şöyle anlattı: “Kendimi daha kompakt, zayıf ve sağlıklı hissediyorum.  Kocam ve arkadaşlarım on yaş daha genç göründüğümü söylüyor. "

 Fena bir sonuç değil!  Ve kesinlikle denemeye değer.  Günde birkaç bardak su ile başlayabilirsiniz - bu, görünümünüzü daha iyi hale getirmek için yeterlidir.

Kaynak: .goodhouse.ru