4 aprel 2020, şənbə
.
.
chevron_left chevron_right
ELM

Elm adamları: acılı qidalar gecə qarabasmalarına səbəb ola bilər

Elm adamları: acılı qidalar gecə qarabasmalarına səbəb ola bilər

63 Baxış
Elm adamları: acılı qidalar gecə qarabasmalarına səbəb ola bilər

Mütəxəssislər, yatmadan əvvəl yediyimiz ədviyyatlı, acılı qidaların kabusa səbəb ola biləcəyini söyləyir. Həkimlər bunu soyuducuya gecə reydləri nəticəsində bədənimizdə maddələr mübadiləsinin sürətləndiyini və temperaturun yüksəlməsini izah edirlər. Bütün bunlar beynin daha aktiv işləməyə başlamasına səbəb olur. Üstəlik, bir qayda olaraq, sürətli yuxu mərhələsində, insanlar yuxular görəndə.

Mütəxəssislər, təxminən 400 nəfərin iştirak etdiyi bir sınaq keçirib. Tədqiqat iştirakçılarının təxminən 8.5% -i yeməklər sayəsində kabus gördüklərini söyləyiblər.

Mütəxəssislər yatmadan əvvəl ədviyyatlı və ağır qidalara həvəs salmamağı məsləhət görürlər. Bəzi elm adamları qeyd edirlər ki, kəskin və yağlı yeməklərdən başqa, ağartı məhsulları da qarabasmaya səbəb ola bilər. Mütəxəssislərin izah etdiyi kimi, bəzi insanlar müəyyən məhsulların kimyəvi tərkibinə xüsusilə həssasdırlar.


Tərcüməçi: Fəxri Qocayev


Mənbə: www.medikforum.ru




Diqqət! Ens.az saytına məxsus materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad edilməlidir. Mətndə səhv tapdıqda, onu seçib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərməyinizi xahiş edirik.


Android ƏS olan smartfonunuz varsa, xəbərləri daha rahat oxumaq üçün bu linkə keçərək Play Store mağazasından Ens.az proqramını endirib quraşdıra bilərsiniz.


VİDEO QALEREYA
Ağıllı hərəkət etmək üçün təkcə ağıl azdır - Fyodor Dostoyevski
Emosiya ilə reaksiya ver!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Şərh
  • anonymous user
    Şərhi göndər
  • DAHA ÇOX NƏTİCƏ YÜKLƏ

FAM Group Media X