1. ELM

Elm adamları: acılı qidalar gecə qarabasmalarına səbəb ola bilər

Elm adamları: acılı qidalar gecə qarabasmalarına səbəb ola bilər

Elm adamları: acılı qidalar gecə qarabasmalarına səbəb ola bilər

Mütəxəssislər, yatmadan əvvəl yediyimiz ədviyyatlı, acılı qidaların kabusa səbəb ola biləcəyini söyləyir. Həkimlər bunu soyuducuya gecə reydləri nəticəsində bədənimizdə maddələr mübadiləsinin sürətləndiyini və temperaturun yüksəlməsini izah edirlər. Bütün bunlar beynin daha aktiv işləməyə başlamasına səbəb olur. Üstəlik, bir qayda olaraq, sürətli yuxu mərhələsində, insanlar yuxular görəndə.

Mütəxəssislər, təxminən 400 nəfərin iştirak etdiyi bir sınaq keçirib. Tədqiqat iştirakçılarının təxminən 8.5% -i yeməklər sayəsində kabus gördüklərini söyləyiblər.

Mütəxəssislər yatmadan əvvəl ədviyyatlı və ağır qidalara həvəs salmamağı məsləhət görürlər. Bəzi elm adamları qeyd edirlər ki, kəskin və yağlı yeməklərdən başqa, ağartı məhsulları da qarabasmaya səbəb ola bilər. Mütəxəssislərin izah etdiyi kimi, bəzi insanlar müəyyən məhsulların kimyəvi tərkibinə xüsusilə həssasdırlar.

Mənbə: www.medikforum.ru

Məqaləni bəyəndiniz? Sosial şəbəkələrdə izləyin!

Təhqiredici, mövzuya aid olmayan və böyük hərflərlə yazılan şərhlər təsdiqlənməyəcək.

Ən çox baxılanlar

Dünya tarixində ən sürətli nəsil artırmaq göstəricisi Mərakeş sultanı Mulay İsmayilə aiddir. İldə 58 uşaq ilə nəsil artırıb. 31 yaşında onun artıq 525 oğul, 342 qız övladı var idi.

Redaktor seçimi

SON XƏBƏRLƏR