Alexa
Ens.az
воскресенье, 18 ноября 2018 г.
.
chevron_left chevron_right
Мотивация

Что такое самооценка?

Как формируется восприятие себя

97 Просмотров
Что такое самооценка?

Самооценка — это уровень принятия себя, умение критически анализировать собственные возможности. Самооценка влияет на то, насколько индивиду легко дается общаться с другими, выполнять поставленные цели, развиваться. Те, у кого она занижена, испытывают во всех сферах серьезные трудности.

Как формируется самооценка
После младенческого возраста ребенок начинает осознавать суть сравнений, в его системе понятий появляется самооценка. Ребенок не должен думать, что ему нужно заслуживать любовь близких или пытаться перегнать ровесников в надуманной гонке. Ему необходимы в первую очередь поддержка и вера. Воспитанные на похвале, даже вышедшие из пубертатного периода, не способны к самокритике. Это мешает развиваться, искоренять собственные недостатки.
 Кроме этого, на самооценку влияет и ряд других факторов, среди которых окружение, материальное положение, образование.

Виды самооценки
 Адекватная самооценка. Люди умеют здраво относиться к своим способностям, не отрицают недостатки. Акцент делается на сильные стороны, которые активно развиваются.
 Радикальные качества – это признаки искаженной самооценки. Часто за завышенной самооценкой кроется неуверенность, попытки казаться лучше в глазах остальных. При заниженной самооценке ее обладатель напрямую транслирует собственные комплексы.
 Под смешанная самооценкой подразумевается, что в отдельные моменты жизни человек по-разному относится к себе.

Уровни самооценки
 Низкая. Неумение себя хвалить, занижение достоинств, высокий уровень тревожности, постоянные сравнения с другими, более успешными.
Нормальная. Человек умеет прислушиваться к внутреннему голосу, анализирует собственные промахи, способен отпускать шутки в свой адрес. Личность не допустит, чтобы ее оскорбляли, заставляли делать бесполезную работу, игнорировали права.
 Высокая. Присущ тем, кто акцентирует внимание на своих сильных качествах. Этот тип самовосприятия не относится к адекватному. Им тяжело дается выход из зоны комфорта, они противятся этому всеми силами.

Самооценка напрямую зависит от условий проживания, воспитания и окружения. При большом желании отношение к себе успешно поддается корректировке. Все начинается с осознания проблем, стремления поменяться к лучшему и, естественно, усилий.

 

Источник: Плюс 1%

Теги:
ВИДЕО ГАЛЕРЕЯ
В Китае малую панду называют огненной лисицей – по-английски firefox. А вы знали, что разработчики компании Mozilla назвали свой браузер именно в честь этой панды и даже поместили ее на логотип? Да-да, там вовсе не обычная лиса, как считают многие!
Отвечайте с эмоциями!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 Комментарии
  • anonymous user
    Отправить комментарий
  • ЗАГРУЗИТЬ БОЛЬШЕ РЕЗУЛЬТАТОВ

X